Preprečevanje osteoporoze se začne z zgodnjim odkrivanjem in rednimi zdravniškimi pregledi. Ena izmed najučinkovitejših diagnostičnih metod je meritev kostne gostote (DXA), ki omogoča oceno tveganja za zlome in spremljanje stanja kosti skozi čas. Zdravniški pregledi vključujejo tudi oceno življenjskega sloga, prehrane, telesne aktivnosti in morebitnih dejavnikov tveganja, kot so dednost, jemanje določenih zdravil ali prisotnost kroničnih bolezni. Na podlagi rezultatov se lahko oblikuje individualni načrt za preprečevanje izgube kostne mase, ki lahko vključuje spremembe prehrane, vadbeni program in po potrebi tudi medicinsko terapijo. Zgodnje odkrivanje je ključno, saj osteoporoza pogosto poteka brez simptomov, dokler ne pride do zloma. Redni pregledi torej omogočajo pravočasno ukrepanje, ki bistveno izboljša kakovost življenja in zmanjša tveganje za resne zdravstvene zaplete.
Zgodnje odkrivanje osteoporoze za učinkovito zdravljenje
